通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況，但單靠洗牙是不能治愈牙周炎的，還應該在洗牙之后進行進一步的專業治療。有很多人沒有形成良好的口腔衛生健康習慣，不少人對洗牙仍存在誤解。臨床上，洗牙患者常會問到：大夫，我的牙本來沒事，洗牙后反倒不舒服、牙縫變大、牙齒松動、牙齒變敏感是不是牙被洗壞了?

誤區一：洗牙使牙縫變大

糾正：敏感不是洗牙造成的，而是牙周病！

這種想法使很多人不愿洗牙。牙石的堆積、牙齦的炎癥會導致牙齦局部腫脹填塞牙縫，而洗牙后去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，所以牙縫就變得明顯了，舌頭舔起來牙齒的輪廓也更加明顯，感覺牙齒變長了。這是牙齒真實面目的還原，并非洗牙所造成的。同樣，如果因為害怕牙縫看起來更大而拒絕洗牙，寧愿維持牙齦炎癥腫脹的狀態，可能會導致更為嚴重的后果。

誤區二：洗牙會讓牙齒敏感

糾正：敏感不是洗牙造成的，而是牙周病！

牙石就像一層厚厚的棉襖，包裹在牙齒的外層。通過洗牙去除牙石后，牙齒會產生種種異樣的感覺。如果是健康的牙齒，這種敏感癥狀通常在洗牙后一到兩周內會逐漸消失。

誤區三：洗牙會讓牙齒變松

有的朋友還會認為“洗牙會讓牙齒變松”。雖然很多人都有這個感受，但其實弄錯了背后的原因。洗牙，其實不會造成牙齒松動。

實際上，松動早已發生，只是暫時沒有表現出來。但本身已經有牙周炎的牙齒則完全不同，當牙周炎已經引起牙槽骨的吸收減少、高度降低，退縮到牙頸以下，沒有了足夠骨質的支撐，這顆牙齒就會出現不同程度的松動，就像一棵根部四周失去了土壤的小樹，必定會逐漸歪斜。一旦洗牙把牙結石全部清除，牙齒沒有了牙結石可“依靠”，就會表現出它松動的真實程度。

誤區四：洗牙可以美白牙齒

有的人認為健康的牙齒是純白色的，就像牙膏廣告中模特的牙齒一樣。這種想法是錯誤的。

正常牙的結構是一層較為透明的牙釉質內包含有淡黃色的牙本質，所以正常牙的顏色應該是略帶黃色的。在日常的使用中牙齒表面肯定會積累一些色素，這些色素會使牙的顏色看起來不美觀。洗牙的一個重要目標就是將這些色素最大限度地去掉，所以在洗牙后，牙齒會暴露其本身的顏色，即淡淡的黃色。洗牙后牙齒會在一定程度上變白，但它使牙齒變白的作用有限。患者可以通過其他方式，如冷光美白、美學修復等技術，更為顯著地改善牙齒的外觀。

避免酸痛感的洗牙

1.分次洗牙

對于牙結石較多較厚、藥物抗炎效果欠佳或脫敏治療欠佳的患者可以嘗試分次洗牙。而且在洗牙間期，還可繼續進行抗感染治療或脫敏治療，這可大大減輕酸痛感，同時還可改善抗炎或脫敏的治療效果。

2.定期洗牙

長年累積的牙結石又多又硬，以致洗牙時需加大潔牙機的強度才能去除，這樣會加重牙齒的酸痛感。所以，根據牙結石的形成情況和牙齦炎癥情況，半年、一年或兩年洗一次牙，在牙石小的時候，形成的量不多，質較松，很容易去除，這樣定期洗牙，就不容易造成洗牙時的酸痛感。

如果洗牙后酸痛癥狀一直存在，可考慮使用抗敏感牙膏，使用一個月左右癥狀多會改善。